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MEDITACION CONSCIENTE Y PRACTICA.

Pude ponerle un nombre más atractivo, o en ingles que suena mucho mas cool o VIP (chulo, glamuroso) y darle a este blog un aire místico o Zen.

Pero no me da la gana.

Este es un espacio para personas humanas que quieren seguir siéndolo (la frase es irónica, seguro que entiendes lo que quiero decir y de este modo no ofendo a nadie).

Personas que aceptan que la vida son retos, que en el día a día con las personas  que nos relacionamos surgen conflictos y en ocasiones todo se vuelve un caos.

Personas que aceptamos que tenemos un mundo interior más grande de lo que somos capaces de enseñar y expresar.

Personas que necesitamos relajarnos y poner orden a nuestras emociones y pensamientos.

 Y que en mitad de la tormenta emocional como yo llamo a esa situación.

Por que en ese momento todo se ve mas opaco y de lo único que tienes ganas es de descansar y recuperarte para seguir resolviendo conflictos.

 Lo de parar la mente en posición de flor de loto nos resulta un conflicto más.

 Yo te propongo la meditación consciente y practica.

Que es la meditación consciente y practica?

Consiste en leer un texto pequeño o mediano… Y analizarlo.

Descifrarlo, descubrir el mensaje, ver el grado de complicidad que tiene contigo el texto y adaptarlo a tú gran mundo interior.

Los textos puedes realizarlos tú mismo o leer los que yo te propongo.

Léelos cuando quieras, en el lugar que te de la gana y sin necesidad de ningún ritual previo o armonización del lugar.

Para l@s más activos y que no podrán leer solo un texto al día: Lee todos los que quieras y analiza el que más te inspire, el que más conecte con tu situación actual.

A tener en cuenta que al leer los textos  tienen muchas interpretaciones, descubre  todas las interpretaciones posibles y recuerda que todo no es lo que parece, que las metáforas son  figuras retóricas en la que se establece una relación de semejanza entre 2 términos.

Con este ejercicio de meditación consciente  y práctica obtendrás muchos beneficios que no  voy a explicar ahora por que tú tiempo y el mío es oro.

Pero prometo explicar los beneficios en breve en este mismo blog.

A mi me funciono!

Bienvenid@.

Concepción Salvador Romero-Hija del Mar.